10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 56,96g | Karb: 191,20g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Расти Большой Печенье Детское, Каждый День Кефир 1%, Яблоко, Бабаевский Шоколад Фирменный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Морковь, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|