10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 87,80g | Karb: 135,26g.
Kahvaltı: Сметана, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны, Картофель Отварной, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Сластена Творожный Продукт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сластена Творожный Продукт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|