10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 166,16g | Prot: 130,70g | Karb: 167,76g.
Kahvaltı: Капуста, Сахар, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Сахар, Льняные Семена, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар. Öğle Yemeği: Капуста, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Сахар, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Кофе, Сахар, Помидоры, Капуста, Сахар, Кофе, Капуста, Кофе, Сахар, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|