10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 13,11g | Prot: 39,13g | Karb: 105,38g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Дыня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|