10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 103,82g | Prot: 58,77g | Karb: 182,95g.
Kahvaltı: Peren, Alpro Soya Nature, AH Basic Muesli. Öğle Yemeği: AH Snackpaprika, AH Snack Tomaatjes, AH Provençaalse Kipfilet, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Akşam Yemeği: Softijs, Aldi Maaltijdsalade Geitenkaas Pasta. Aperatifler/Diğer: Pindakaas, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|