10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 80,43g | Karb: 143,63g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Беллакт Протеин, Сахар, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 50%, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 50%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Крекеры, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта 50%, Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|