10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 97,19g | Karb: 144,27g.
Kahvaltı: Vita Джем Сливовый, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Липовый, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%. Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Vita Джем Сливовый, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|