10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 112,58g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Monoprix Bonbon Fraise, Café. Öğle Yemeği: Melon, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Nature Sucré, Lidl Filet de Poulet, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Crème Vanille Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|