hollipop Günlüğü, 17 Ağu 12

hollipop Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 20,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2012:

1427 kcal

Yağ: 78,38g | Prot: 134,41g | Karb: 44,14g. Kahvaltı: fried egg, dairy queen bacon. Öğle Yemeği: kroger colby jack, kraft ranch with bacon, fresh selections salad, kfc grilled chicken. Akşam Yemeği: Parmesan Crusted Pork Chops, twix, cauliflower, broccoli, smart balance with flax, zucchini, summer squash. Aperatifler/Diğer: activia light vanilla. devamı için...

Haftada 6,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

It looks like whatever changes you've made are working for you. You're on a downward trend!

17 Ağu 12 üye tarafından: jenkie5

Thanks so noticing! So excited...think that some of it was water weight, but it's definitely better than a gain!! :)

17 Ağu 12 üye tarafından: hollipop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hollipop Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hollipop Günlüğü, 17 Ağu 12

Yorum Gönder

hollipop Kilo Geçmişi