10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 52,55g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: Oeuf (Entier), Thé sans Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Beurre (Salé), Baguette. Öğle Yemeği: Pastèque, Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Coquillettes, Bavette de Boeuf. devamı için...
|
|
1951 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|