10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 35,34g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: Нектарин, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Свиные Ребрышки. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Сливы, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|