10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 54,16g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Figue de Barbarie, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Danone Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Raisins, Envia Fromage Blanc 2,9%, Kiwi, Milbona Yaourt Nature 0%, Poires. Öğle Yemeği: McDonald's Salade à la Grecque. Akşam Yemeği: Cos ou la Laitue Romaine, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fan de Barbecue Tartare de Concombres, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Céleri, Aucun Courge Butternut, Tomates Cerises, Radis, Poivrons Jaunes Doux, Cora Sorbet Pomme avec Morceaux, Erhard Sorbet Plein Fruit Fraise 🍓 Verveine , Lidl Blueberries Myrtilles, Lidl Mexed Fruit Mélange de Fruit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|