10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 68,63g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Allégée, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Panzani Farfalle. Akşam Yemeği: Rians La Faisselle, Bordeau Chesnel Rillettes sans Graisse Ajoutée, Baguette, Huile Végétale, Heinz Le Coulis de Tomates, Aoste Jambon Cru, Courgette. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|