10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 76,70g | Karb: 346,65g.
Kahvaltı: Latte Scremato al Cioccolato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi). Öğle Yemeği: Pane Secco, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Patatine al Gusto Barbecue. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|