10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 62,43g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Öğle Yemeği: Barilla Соус Песто Дженовезе, Мираторг Шницель из Свинины, Растительное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|