ASMP07 Günlüğü, 10 Eyl 18

ASMP07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,3 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2018:

858 kcal

Yağ: 72,92g | Prot: 47,02g | Karb: 3,95g. Kahvaltı: Henryk Kania Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekpol Ser Salami. devamı için...

143 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,0 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Oj...

10 Eyl 18 üye tarafından: K1C1A

Ano niestety oj. Ale ostatnie parę dni to był w zasadzie cheat weekend, więc nie panikuję.

10 Eyl 18 üye tarafından: ASMP07


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ASMP07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ASMP07 Günlüğü, 10 Eyl 18

Yorum Gönder

ASMP07 Kilo Geçmişi