10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 43,50g | Karb: 57,60g.
Kahvaltı: Kavli Skinkost, Pauluns Superknäcke Rotfrukt. Öğle Yemeği: Felix Ost & Broccolisoppa. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläsklägg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|