|
пузо накачал, начинаю качать железо. :)
абонемент в фитнесс клуб уже приобрел.
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 58,19g | Karb: 34,72g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Great Life Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Fine Life Вобла Вяленая, Крутой Окер Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|