10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 16,18g | Prot: 41,98g | Karb: 60,71g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Mis Beyaz Peynir, Domatesler, Namet Hindi Füme. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rümeysayesil Kilo Geçmişi
|