|
😁
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 39,66g | Karb: 49,79g.
Kahvaltı: Eau de Robinet, Eau (en Bouteille), Nescafé Spécial Filtre. Öğle Yemeği: Nescafé Spécial Filtre, Papaye, Rustica Olives Vertes Dénoyautées, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Marque Repère Jambon Supérieur, Salade Verte. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Morue. devamı için...
|
|
1745 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pascaline 974 . Kilo Geçmişi
|