10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 84,85g | Karb: 262,32g.
Kahvaltı: Pain Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Oranges, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Aldi Beignet Chocolat Noisette, Lidl Pizza 4 Fromages. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, haché 5%, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Pain Pour Hamburger Géant, Tomato Ketchup, laitue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|