10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 29,97g | Karb: 29,87g.
Kahvaltı: Dimpflmeier Carb Smart Bread, Dairyland Skim Milk. Öğle Yemeği: Mixed Nuts, Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Carrots, Apples. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|