10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3133 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 104,51g | Karb: 508,00g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Pflaumenkuchen. Aperatifler/Diğer: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Bauer's Jagdwurst, Lindenhof Gouda, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|