10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 62,98g | Karb: 136,79g.
Kahvaltı: Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Öğle Yemeği: Помидоры, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Рассольник. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969", Хлеб Черный, Рассольник. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|