|
First actual week of using the app
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 76,15g | Karb: 203,84g.
Öğle Yemeği: Black Pepper , Lettuce, Mustard, Gatorade G2 (Bottle), Strawberries , Smoked Chicken Breast, D'Italiano White Bread, Bananas , Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Arizona Arnold Palmer Half & Half, Lettuce, President's Choice Blue Menu Shepherd's Pie, Cucumber (with Peel) , Kraft Pesto Parmesan Dressing. Aperatifler/Diğer: Christie Vegetable Thins, Babybel Original, Pringles Reduced Fat Original. devamı için...
|
|
2970 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|