10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 69,17g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Горбуша, Авокадо Авокадо, Яичница. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан, Активия Натуральный Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Оладьи из Кабачков, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|