10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 58,86g | Karb: 122,88g.
Kahvaltı: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Пельмени. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|