|
Эх тортики, да фруктики🤔
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 112,85g | Karb: 102,60g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Пшеничные, Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Сахарная Пудра, Абрикос, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Чеснок, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Репа, Морковь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сахар, Красные Яблоки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла Пицца, Чай, Макош Фисташки, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|