10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 26,15g | Karb: 28,07g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Nature's Way MCT Oil, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Mission Avocado. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Pork Chop, Cauliflower (Frozen). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|