11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 46,86g | Karb: 76,52g.
Kahvaltı: Butter, Frischkäse, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot. Öğle Yemeği: Goji Beeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Honigmelonen, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|