11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 108,85g | Karb: 250,86g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Столовый, Тушеные Овощи с Индейкой. Öğle Yemeği: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Каравай Хлеб Столовый, Тушеные Овощи с Индейкой. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Краб, Мёд, Цех 85 Сендвич с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|