11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 59,78g | Karb: 193,21g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Вареники с Творогом, Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сухой Жареный Соленый Арахис. Öğle Yemeği: Помидоры, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Морковные Котлеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|