11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 4,10g | Prot: 29,57g | Karb: 21,10g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Творог 0%. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Капуста, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|