11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3970 kcal
|
Yağ: 159,92g | Prot: 232,01g | Karb: 382,72g.
Kahvaltı: Filete de Ternera, Florette Espinacas Primeros Brotes, Tomates Cherry, Gallo Spaghetti Integral, Bonpreu Queso Rallado, Solís Tomate Frito, Activia Fibras con Cereales, Ben & Jerry's Cookie Dough, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Öğle Yemeği: Eroski Arroz con Leche, Solís Tomate Frito, Gallo Spaghetti Integral, Bonpreu Queso Rallado, Activia Fibras con Cereales. Akşam Yemeği: Hacendado Anacardo Natural. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viking pratde Kilo Geçmişi
|