11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 73,04g | Karb: 132,50g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Auchan Eau de Coco, Pain Pita, Salade Composée. Akşam Yemeği: Ermitage Fromage à Raclette , Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), McEnnedy Pop Corn Salé, Grimbergen Bière Rouge. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|