11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 203,12g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Farina d'avena Gusto Biscotto, Maia Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Hamburger di Tacchino, Lidl Hamburger di Pollo, Carote. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, Farina d'avena Gusto Biscotto, Maia Albume d'uovo, Carote, Pomodori, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|