11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 46,14g | Karb: 216,54g.
Kahvaltı: Cheese, Cucumber (with Peel), Olives, Boston Brown Bread. Öğle Yemeği: Cooked Eggplant, Cooked Tomato with Corn and Okra (Fat Added in Cooking), Mince Pie. Akşam Yemeği: Cheese, Boston Brown Bread, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Balance Bar Honey Peanut, Coffee with Cream and Sugar, Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|