11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 40,82g | Karb: 112,72g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Es Teh, Nasi Putih, Pecel Lele. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|