11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 37,96g | Karb: 112,24g.
Kahvaltı: Naturhouse Redunat Fibra, Super U Lait Écrémé 0%. Öğle Yemeği: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Gerblé Chocolat au Lait, Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gouda ou Edam, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Pastèque, Pommes (sans Peau). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|