11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 41,00g | Karb: 269,00g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Gatorade The Workout Water Propel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Kellogg's Special K Chewy Nut Bar - Cranberry Almond. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|