11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 86,79g | Karb: 158,14g.
Kahvaltı: Мёд, Националь Кокосовая Стружка, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Лента Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Вареное, Роллтон Ракушки. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфеты Отломи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|