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felicianosouza
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11 Eyl 18
felicianosouza Günlüğü, 11 Eyl 18
felicianosouza Profili
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Estamos a 101 dias para o início do verão de 2018 , qual a meta estipulada , qual o seu maior objetivo para esta estação, seja lá qual for o que vc está fazendo ?
Neste 101 dias meu objetivo é dar o melhor de mim , ter uma mudança de corpo, alma e espírito e chegar em 2019 em uma nova roupagem vem comigo estamos juntos nessa diariamente estarei postando minhas refeições e minhas dificuldades , mas juntos alcançaremos nossos objetivos .
" Não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje" #juntos somos mais fortes , juntos iremos mais longe .
meta 12 kg
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Eylül 2018:
1524 kcal
Yağ: 121,73g | Prot: 96,30g | Karb: 4,77g.
Kahvaltı:
Pamplona Bacon, Frimesa Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido.
Öğle Yemeği:
Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Coração de Frango.
devamı için...
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
tbm tô nessa meta,além do verão tbm estou focada porque serei madrinha de casamento,não quero ser a madrinha gordinha kkk quero estar linda e confiante no vestido MARA que ja escolhi !
11 Eyl 18 üye tarafından:
IsaPNDS
Isa visualize isso viva intensamente como isso se fosse amanhã tamo junto .
11 Eyl 18 üye tarafından:
felicianosouza
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