11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 23,38g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Provolone, Pomodori, Granoro Farina Integrale. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Piselli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Banana, Uva. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|