11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 97,88g | Karb: 267,54g.
Kahvaltı: Bananas , Grapes, Corn Tortilla, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Watermelon, Egg. Öğle Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Steak, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Bananas , Great Value 1% Low Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Grand Ice Cream - Butter Pecan, Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|