|
Даааааа
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 35,87g | Karb: 150,05g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Чай, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сервелат, Курица Вареная, Добрый Апельсиновый Сок. Akşam Yemeği: Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Сыр Российский 50%, Сервелат, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Чай, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinailyasova1996 Kilo Geçmişi
|