09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 194,64g | Prot: 133,74g | Karb: 47,20g.
Kahvaltı: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Rudy's Farm Sausage Patties. Öğle Yemeği: Powerade Zero Grape (Bottle), Armour Hard Salami. Akşam Yemeği: Pork Shoulder (Whole) . Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Galbani Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Keebler Club Crackers Original. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|