10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2837 kcal
|
Yağ: 183,88g | Prot: 137,59g | Karb: 150,32g.
Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Galbani Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Akşam Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Ground Beef Patties, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Sunflower Kernels, Keebler Club Crackers Original, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|