12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 40,43g | Karb: 90,40g.
Kahvaltı: 바나나, 사과, 토마토. Öğle Yemeği: 행복담기 죽염동의 훈제란, 찐밤, 사과, 호밀빵, CU 리얼너츠, 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추. Akşam Yemeği: 행복담기 죽염동의 훈제란, 삼겹살, 오이 (껍질 포함), 다논 액티비아 업 복숭아. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|