12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 85,57g | Karb: 205,33g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Печеночная Запеканка, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: 365 Дней Сыр Голландский, Печеночная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Виноград Дамские Пальчики, Правильные Сладости Вишневые Пастилки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|