|
kata istriku, dia akan tetap selalu mencintaiku berapapun berat badanku nanti... 😍 #ProgressIsProgress
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 149,71g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: Coffee, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Banana, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tropicana Slim Beras Merah, Stir Fried Vegetables. Akşam Yemeği: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Aperatifler/Diğer: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Boiled Ripe Banana. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|